La felicidad sí tiene receta

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2 de febrero de 2015 / 5:09 pm / La Antigua Guatemala.

Estaba leyendo. Cada vez que terminaba una página, levantaba los ojos, miraba el cielo y a su alrededor, tomaba agua y respiraba profundo. Sonreía a menudo. La verdad, parecía un poco loco. Pero no cabe duda que estaba disfrutando el momento como nadie más esa tarde.

Pero ¿En verdad estaba loco? ¿No será que los locos somos nosotros?

Parece que hoy en día vivir el momento es un triunfo de pocos.

Las personas que viven amarrados al pasado son las deprimidos. Los que viven angustiados por el futuro son los ansiosos.

La depresión y la ansiedad son las dos grandes enfermedades de este siglo.

Cuando tú le preguntas a alguien qué le preocupa, seguro te hablará del futuro. Y no nos damos cuenta que el 90% de las cosas que nos preocupan nunca pasan. Nos hemos de olvidado de vivir el presente.

Casi podría decirse que ese es el éxito verdadero en estos tiempos: aprender a vivir el momento.

Si buscamos una receta de felicidad, ha de ser esta: vivir instalados en el presente, habiendo superado los dolores del pasado y mirando con ilusión al futuro.

Que quede claro: el presente es lo único que tenemos.

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